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中医两款减肥茶 帮你解决肥胖问题

2019-09-11 12:36:39来源:励志吧0次阅读

摘要:减肥对于女性来说是一个永久都在探讨的话题,每个人都希望具有修长的身材,现在很多人想法设法的进行减肥,成功的人有,失败的也有,要想减肥首先要管住自己的嘴,不要暴饮暴食,还要迈开自己的腿,适当的进行运动,平常还可以喝一杯茶来帮助你减肥。   桂枝葛根茶

适用对象:上半身肥胖者。  材料:桂枝4.5克,枸杞15克,葛根、丹参各6克,桑叶4.5克。  功效:桂枝有扩大皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴,增进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。  做法:因部份药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。  柠檬首乌茶   适用对象:下半身肥胖者。  材料:柠檬草1大匙,何首乌6克,女贞子9克,川芎6克,黑豆与红豆各2大匙。  功效:柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿,增进新陈代谢;川芎可行气活血。  做法:将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起捣碎,加250毫升热水冲泡,焖约5分钟便可饮用。 

清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热而至的泄泻、痢疾、便血、痔血和肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。

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