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孕妇不能吃哪些食物孕妇饮食禁忌

2019-09-13 04:07:59来源:励志吧0次阅读

  蛇年又是宝宝扎堆的一年,很多准妈妈怀孕后都希望宝宝健康聪明。宝宝健康与准妈妈的饮食是分不开的,孕妇不能吃哪些食物呢,孕妇饮食有哪些禁忌呢。

  喝浓茶对胎宝宝有何危害?请看下面的详细解说:

  ⑴ 一般浓茶中含高达10% 的咖啡因浓度,会增加准妈妈尿的次数与频率,增加准妈妈心跳的次数与频率,加重准妈妈心与肾的负荷量,可能会导致。

  ⑵ 将要的准妈妈不宜喝太多茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋引起,如果准妈妈在产前睡眠不够,那可能会导致的时候精疲力竭,甚至还会造成。

  ⑶ 准妈妈喝茶后,茶中的咖啡因会渗入乳汁并间接影响胎宝宝,影响婴儿身体健康。

  ⑷ 准妈妈过多地饮用浓茶,有可能引起妊娠贫血,也将使胎宝宝患先天性性贫血。

  酸菜:

  提起酸白菜、酸萝卜很多孕妇对它喜爱不尽。不过,酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,而其中所含致癌物质亚硝酸会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可,千万别当饭吃哦。

  二:忌口食物:

  菠菜,罐头,燕麦:

  菠菜:

  绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品,然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜,以前人们一直认为其含有丰富的铁质,具有功能,其实,菠菜中含铁不多,而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收,从而妨碍胎儿的生长发育。所以准妈妈们千万不要把蔬菜当作预防贫血的佳蔬大量食用哦。

  罐头:

  等含有添加剂的食品是导致畸胎和的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。

  燕麦:

  燕麦有滑肠的作用,用中医的观念来说孕妇吃多了会催产。

  三:忌口食物:

  ,苡仁,马齿苋:

  木瓜、芦荟、苡米、、甲、、、菠菜、荸荠容易流产,冷饮尽量少吃,不宜吃热性作料、辣椒等参类也不宜吃。猪肝,存久的土豆,等。

  忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

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